рукопашка

Эффективные способы освобождения от захватов и удушений в реальных ситуациях - Почему от любого захвата или удушения всегда можно освободиться - Что вам никогда не нужно делать при освобождении от захватов и удушений - Что делать сразу после освобождения от захвата или удушения - Как навсегда...

Диск 1 - сила расслабления - работайте весом - работа весом в движении - мягкое тело - контроль равновесия - упругость - работа связок - упругость - навстречу - тренировка, упругая рука Диск 2 - вязкость тела - замыкание силы - переходы режимов - работа расслаблением - против жёсткого -...

Диск 1 - мягкое тело от захватов - выведение от захватов - вслепую от захватов - ударами против захватов - болевыми от захватов - объемная атака - лёгкость выведения - сила расслабления Диск 2 - удары по человеку - три фазы удара - загрузка и ускорение - удар в трёх плоскостях - атака против...

Диск 1 - три фазы толкования - сдвигаем весом - сдвигаем ускоряем - детали удара - положение костей - работа весом - значение опоры - фазы и плоскости Диск 2 - уплотняем и ускоряем - давление и три фазы - бить давлением - ускорение в ударе - разные удары ногой - мягкий вход удара -...

Система Кадочникова. «Боевые Алгоритмы Ситуационной Самообороны» После Прохождения Тренинга Вы Будете Знать Как экономить энергию, прикладывать минимальную силу в нужном направлении и в нужное время; Как побеждать заведомо более сильного и быстрого противника или нескольких противников за счет...

Это новые знания о Русском Боевом Искусстве. На семинаре затронуты темы: мягкие падения, вязкость и упругость, также рассматривается о многоуровневой защите на разных дистанциях, о постановке удара на человеке, составные части удара, болевые на суставы, о том что атака первична, а защита...

Тренинг от 2010 года. Как научить свое тело мягко обходить любые препятствия, а не биться о них различными частями тела; Как сохранить физическую (и психическую) устойчивость под воздействием грубого физического давления на вас; Как не дать себя схватить или ударить; Как вывести из...

Прежде всего, этот видеотренинг не похож на любые тренинги по самозащите, которые вы когда-либо получали. В нем нет теории – только протестированные на практике методы обучения самым эффективным способам защиты от ударов руками и ногами стиля Кадочникова, которые работают сегодня так же...

Если вы хотите овладеть техникой эффективных болевых воздействий на суставы от которых не просто сложно, а практически невозможно защититься… для которых нужна не физическая сила, а напротив, умение расслабить мышцы… то это Пошаговое Руководство может оказаться для вас тем самым «волшебным...