[КроссКлуб] Сила воли, цель и мотивация [Игорь Науменко]
Ссылка на картинку
Что вы узнаете из видеокурса:
Как выявить истинные цели
Как отличить свои цели от навязанных. Как понять, что нужно именно вам.
Как правильно планировать
Все, что нужно знать для того, чтобы цель не осталась пометкой в блокноте.
Этапы целеполагания
Обзор и изучение этапов, без которых вы не достигнете своих целей.
Приемы самомотивации
Методики, которые позволят вам сохранить исходный уровень мотивации.
Ловушки целеполагания
Всё о том, что мешает нам прийти к своей цели. Обзор основных ошибок.
Система пробуждения
Уникальная методика, которая научит вас жить на максимум.
СИЛА ВОЛИ. ПОСОБИЕ ПО САМООРГАНИЗАЦИИ.
Что вы узнаете из видеокурса:
Все о силе воли
✓ Почему так часто люди испытывают проблемы с силой воли? Что это на самом деле значит?
Компоненты силы воли
✓ Восемь составляющих силы воли. Разбор проблем, возникающих в каждом компоненте.
Сила воли и мотивация
✓ Как связаны сила воли и уровень мотивации? Что первично: сила воли или мотивация?
Развитие силы воли
✓ Инструменты и методики для развития и укрепления силы воли.
КАК РАЗВИТЬ МОТИВАЦИЮ?
Что вы узнаете из видеокурса:
Все о мотивации
✓ Что такое мотивация, мотивация и эмоции, 4 класса эмоций.
Способы включения мотивации
✓ Сисиема самомотивации. Дневник достижения целей. Обратная связь самому себе.
Работа с негативом
✓ Как перевести проблему в цель. Система инкубации идей. Система постановки правильных вопросов.
Реанимация мотивации
✓ Что делать, если мотивации совсем не осталось. Способы восстановить силы и желание действовать.